Com tenir cura del nostre benestar durant el confinament

El confinament a causa del coronavirus ens obliga a afrontar una situació per a la qual no ens havíem preparat. Hem hagut de modificar les nostres rutines habituals i això ens provoca sentiments i emocions que necessitem gestionar.

La notícia que aquesta situació s’allargarà fa encara més necessari que tinguem cura del nostre benestar emocional. Per això, des del Servei de Salut Pública han elaborat un decàleg amb deu consells que pretenen a ajudar a sentir-nos millor aquests dies.

Des de l'Àrea de Salut del  nostre Ajuntament esperem que us pugui ser d'utilitat el document en format pdf que us adjuntem així com el link incorporat al web de Servei Públic de Salut de la Diputació de Barcelona. https://www.diba.cat/es/web/salutpublica/coronavirus

Estem vivint un moment difícil però alhora pot ser una oportunitat per aprendre i enfortir-nos.

Us animem a resistir. Si tots i totes aportem el millor de nosaltres, ens en sortirem!

Cuideu-vos molt,