Consells de protecció davant d’onades de calor

Per gaudir d'un estiu saludable i segur i fer front a la calor intensa d'algunes jornades, convé tenir en compte algunes recomanacions tant en l'àmbit de la llar com a la resta d'espais.
Per començar, si creieu que la vostra llar no és prou segura durant els episodis de calor extrema, penseu en llocs pròxims on pugueu mantenir-vos frescos, els anomenats refugis climàtics. A Sant Climent de Llobregat, el parc municipal Jardins de la Font del Rector n'és un; aquest espai verd recuperat per al gaudi públic, ofereix un recorregut naturalitzat que en conserva aspectes essencials, com la configuració del terreny, així com elements patrimonials, com la mateixa font del Rector o el pou del Gos.
D’altres consells són específics pel carrer. Així, és recomanable evitar sortir a les hores de més calor i les activitats físiques intenses, també convé vestir amb roba lleugera, de colors clars i que no sigui ajustada i cobrir-se el cap amb una gorra o barret. Com la calor pot provocar deshidratació, porteu aigua i beveu-ne sovint.
A més, les persones vulnerables, per raó d'edat (majors de 75 anys i infants menors de quatre anys), salut (a causa de malalties cròniques, de discapacitats físiques o psíquiques o malalties mentals) o per la situació social (pobresa, precarietat, aïllament, dependència...), han de consultar amb el metge o la metgessa sobre com preparar-se davant de la calor intensa. En el cas dels infants, els pares heu de parlar amb el pediatre o la pediatra.
D'altra banda, us remetem a la pàgina d'Interior de la Generalitat, per si voleu aprofundir en algun aspecte de com protegir-se quan es produeixen onades de calor.